Jeg begynte med yoga da jeg var gravid i 2004 og har siden trent mange ulike former for yoga. De siste årene har jeg hatt en daglig yoga praksis med mest fokus på roligere yogaformer, men trener også dynamisk/fysisk yoga når jeg har lyst til det. Jeg er nok ikke spesielt myk eller sterk men kjenner allikevel at yogaen har gitt meg en indre styrke og en ro slik at jeg kan møte daglige utfordringer på en helt annen måte. 

​

Helt fra barndommen av har jeg hatt utfordringer med rygg og nakke, og eksperter har ment at jeg har hatt en benlengdeforskjell på 1,7 cm. Jeg har derfor gått med innleggs-såler i over 30 år.

​

Etter å ha trent yoga en god stund viste det seg at denne benlengdeforskjellen ikke lenger er der, det har kun vært muskelspenninger som har lagd denne skjevheten. Før jul i 2019 sluttet jeg med innleggs-såler og ryggen har ikke kranglet et sekund.

​

Jeg har jobbet mange år med markedsføring, forretningsutvikling og prosjektstyring, men har de siste årene hatt behov for å legge om livet og driver nå mitt etet yoga firma som heter Hilde Yoga. Følg gjerne Hilde Yoga på Facebook.

​

Utdannelse:

Yoga lærer utdannelser: Yin Yoga (100 timer), Multi style yoga (200 - timer), Restorativ Yoga Somatics (25 timer), Yoga Somatics (80 timer).

Andre utdannelser: Sivilmarkedsfører, Excecutive master i prosjektledelse, Soneterapi grunnkurs, Puste coach, sertifisert i motiverende samtale, NLP Coach m.m.

​

Fysiske interesser:

Ski, turer i fjellet/skogen, kajakk, dans, yoga

 

Faglige interesser:

Yoga, voksne med ADHD, pusten, hormonsystemet, nervesystemet, kinesisk medisin og mye er..

​