Freestyle & Slow Dance

IMG_8989.jpg
IMG_6874.HEIC
IMG_8924.HEIC
5EF535A2-BA58-4C8A-8DB6-CCD2159EEAF8.JPG

Freestyle & Slow Dance 

Freestyle / Slow er en av Norges mest populære dansegrener, mye grunnet sine spenstige kombinasjoner og eleganse hvor den individuelle utøver blir sett og får utfordringer der etter.  Freestyle gjør deg sterk og spenstig og Slow gjør deg grasiøs og elegant. 

Barn pleier å elske freestyle da det er masse hopp og artige kombinasjoner,  og ungdom er ofte lenge i idretten pga sitt gode miljø og lagfølelsen dansesporten gir.  Man kan delta på konkurranser hvis man vil, men ønsker man ikke det er det helt opp til en selv. 

 

 

Freestyle: 

Freestyle er en fartsfylt idrett, som kjennetegnes av enorm spenst, hurtighet og bevegelighet. Dette er en danseform med høyt tempo og fengslende musikk. Freestyle er i hovedsak en sologren, men det kan også danses i par, trio og team. Koreografien er i stor grad tilpasset utøveren, men det er visse basismomenter som alltid skal inn i danserutinene som spark, hopp og spinn. De særegne løpetrinnene benyttes for å forflytte seg rundt og for å få opp farten før et moment utføres. Dette er en gren i regi av Norges Danseforbund. 

Slow: 

Slow har teknikker fra ballet, rumba moderne og akrobatikk, og beskrives gjerne som vakker, grasiøs dans med "følelser".

Disse to grenene utfyller hverandre veldig godt, og de er fine å kombinere.  Når danserne er under 11 år så gjør de begge deler. 

Mer informasjon om freestyle og slow kan du få ved å ta kontakt  på e-post.

 

Lenger ned ser du de ulike timene du kan delta på og bilder fra våre freestyletimer og oppvisninger/ konkurranser.

Kursbeskrivelse freestyle og slow 

Kurs i freestyle/slow har vi på Lambertseter, Oppsal, Nordseter, og Karlsrud skole.I hovedsak på Lambertseter og Karlsrud.

  • Freestyle Konkurranse 9 + - Konkurranseklasse med fokus på teknikk, stretching, styrke, trinn og kombinasjoner.  

  • Freestyle Konkurranse 11 + - Konkurranseklasse med fokus på teknikk, stretching, styrke, trinn og kombinasjoner.

  • Slow Konkurranse 9+ - Konkurranseklasse med fokus på teknikk, stretching, styrke, trinn og kombinasjoner. 

  • Freestyle Stjerneskudd u/12 år - Freestyleklasse for deg som er konkurransedanser.  

  • Freestyle Disco Kidz 3-6.klasse - Freestyleparti med fokus på teknikk, stretching, triks og koreografi. 

  • Barnefreestyle 6-7 år - Freestyle er en eksplosiv og kul dansesport - kjempepopulært. 

  • Slow Lyrisk Akro 4-9.klasse - For deg som liker rolig og elegant dans med innlevelse og enkel danseakro. 

  • Slow Grunnkurs 3-7.klasse - Grunnkurs i slowdance. 

  • Freestyle Disco 5-9.klasse - Grunnkurs i freestyle og slowdance. 

  • Freestyle Slow Dance Nybegynner/Litt Øvet - Grunnkurs i freestyle og slowdance.