Prøv Freestyle Disco Jazz gratis*
Liker du dans og liker du idrett ?
Da er dette perfekte dansesporten for deg.
Hva er freestyle disco jazz ( FDJ ) ?
En svært populær dansegren som passer deg som liker trening med masse fart og moro. En super dansesport hvor du får trent hele kroppen samtidig som du lærer deg tøffe og eksplosive triks og gøyal dans. Les mer om hva en fdj time inneholder i det lilla feltet.
* Det følger ingen betingelser med dette gratiskurset, men man må være medlem i danseklubben ( forsikring av danseren og medlemskap i NIF og ND. ).
HVOR OG NÅR
Sted: Studio Step Up. Cecilie Thoresensvei 9.
Dag: Onsdag
Oppstart: 13.April
Klokken 16.30 - 17.30
Medlemskap:
Dette kloster 325kr for et kalender år (500 for familie på 5 ) og gir deg gode fordeler på hotell og leiebilavtale. Forsikring av barn 6-13 år inkludert.
Hvordan melde på ?
Lag deg en brukerkonto i vårt bookingsystem og meld deg på kurset i dag. Du betalinger ingeting ved registrering.
Velg kurs L19A (Gratis Freestyle 9 + )
Deretter mottar du en e-post fra oss med betalingslink via NIF og MIN IDRETT på medlemskap. Dette kan ta en til fem dager.
Har du spørsmål, benytt chatten nede til høyre så hjelper vi deg ved første anledning.
Hva gjør man på en danseklasse i Freestyle ?
Danseklassene inneholder bl.a.
- kondisjon
- basis trening (styrke/balanse ++)
- flexibilitet
- danseteknikk
- "over gulvet" kombinasjoner
- samarbeidsoppgaver
- ulike trinn og triks som er grunnleggende for freestyle.
-koreografi
- m.mer.
Det er stort fokus på å bli kjent med hverandre og instruktørenfor å skape et godt miljø. Ønsker du etterhvert å bli med på konkurranse er det åpent for alle som vil.
Må man begynne med konkurranse?
Man kan senere gå videre til konkurranse, men det er helt frivillig og ikke et krav.
Starter man med konkurranse er det opp til en selv hvor mye man vil trene eller konkurrere da dette er en individuell idrett. Ønsker du m er info, benytt chatten til høyre eller les mer her.