Da er vi klare for nok en Step Up sommer i bydel Nordstrand. Vi har aktiviteter for både barn, ungdom og unge voksne.
Sommerskolene og dance camp er på Lambertseter i våre egne lokaler. Summer Vibes som er intensiv Camp på slutten av sommeren er i år på Oslofjord Conventionsenter. Informasjon med priser og påmelding kommer medio April.
Uke 26
For konkurransedansere født 2013 eller før
Vår svært populære Dance Camp med våre engasjerte og dyktige instruktører og pedagoger.
Dette er for deg med erfaring fra dans, turn,drill, cheer kunstløp eller annen estetisk idrett.
Det er mye og intensiv trening og fokus på teknikk, flexibilitet, plyometrisk trening, koreografi m.m. Dette er ikke campen for deg som er helt ny og uerfaren innen dans - OBS begrensede plasser.
Klokken 09.00 - 16.00
Uke 26. For deg fra 4. klasse og opp VGS ++
Pris 3000 kr ( 250 kr i rabatt for VIP kunder)
Uke 26 er for deg som ønsker å utvikle deg som danser og har et høyere nivå på klassene enn de resterende ukene.
Alle sommerskolene tilbyr en kombinasjon av scenisk dans og dansesport. Du trenger ingen forkunnskap i dans uke 27. og 30.
Uke 27 (Z2) og 32 (Z3)
Sommerskoler fem timer pr dag i samarbeid med Oslo Idrettskrets. Her lærer du ulik type dans, er kreativ ute og inne med våre erfarne og dyktige camp instruktører. Fokus på trivsel, læring og variasjon mens vi lærer komersielle stilarter og dansesport.
Du kan gjerne bli med flere uker om du vil.
Klokken 09.00 - 15.00 mandag - fredag.
Uke 27 - FØDT år 2008 - 2013 ( Meld på Z2 )
Uke 30 - FØDT år 2013 - 2016. ( Meld på Z3 )
PRIS 300kr for en uke ( Vi har fått tildelt midler fra Oslo Idrettskrets til disse ukene).
Uke 32 - Step Up Summer Vibes.
8.-11. august 2024
For konkurransedansere eller øvede dansere i ulike grener som:
Moderne, Commercial, Jazz, Lyrical, Teknikk, Konkurranseklasser, Freestyle, Pom, Hip Hop m.m.
Du trenger ikke være medlem på Step Up eller i Norges Danseforbund for å delta.
Informasjon og fullt program kommer i juni.
Oppdatert info legges fortløpende her fremover.
Eksempel på en dag på Sommerskole
09.15 Dørene åpner, mingel, tegning, spill - egne aktiviteter.
10.00 Program i sal starter / dans / Warm Up / bli kjent m.m.
10.45 Deles inn i grupper i ulike saler (Akro, dans, m.m.)
11.30 Lunsj. Vi går ut på tur og spiser i nærområdet.
12.30 Dans / fysisk aktivitet i sal.
14.15 Kreativt opplegg / Tur ut / Akrobatikk.
15.00 Opplegg avslutter, tegne, egentrene, spill m.m
16.00 Lokalene stenger.
Alle dager har ulikt program.
Tempoet roes ned fra kl 14 /15.00 da vi ser at alle erfaringsvis begynner å bli slitne og gjerne tar det litt mer med ro.
Noen drar da hjem, andre blir igjen pga det sosiale, eller egentrener.
Alle krysses inn og ut.
Utdrag fra Artikkel i Nordstrandsblad sommeren 2020
Utdrag fra Artikkel i Nordstrandsblad sommeren 2020
"Sommerskolen til Step Up er høydepunktet hver sommer.
Jeg kan jobbe gjennom hele uken før vi tar ferie og jeg vet at datteren min har det gøy. Hun har fått nye venner og hun har lært masse nytt i turn og dans.
Kjempefin gjeng som tar vare på barna er det også, anbefales virkelig.
Hilsen Anne Grete"