Akrobatikk

Akrobatikk er en spennende blanding av turn, triks og sammensatte momenter. Vi jobber i hovedsak på bakken/gulv og ikke i apparater. 

På Step Up fokuserer vi på danseakrobatikk. Det vil si at målet er å klare triks som benyttes i dans. 

Du kan fint gå på akrobatikk på Step Up uten å drive med dans. Ta en titt på videoen for å se variasjonen av akrobatikk på de ulike nivåene. Under finner du informasjon om de ulike nivåene vi har på Step Up

Kurs / Nivåer 

  • Akrobatikk Grunnkurs 1 -  Akrobatikk for nybegynnere. Lær deg å slå hjul, stå på hendene, i bro +. 

  • Akrobatikk Grunnkurs 2 - Kurs for deg som har gått på ett kurs eller mer tidligere og kan slå hjul, gå i bro, araber og baklengs rulle.

  • Akrobatikk/Turn Litt Øvet - Her må du ha to års erfaring fra turn, cheerleading eller tilsvarende, eller fullført grunnkurs 2.   

  • Akrobatikk Øvet - Vi jobber med smetlinger, nakkespretten, flikk flakk m.m.

  • Akrobatikk Grunnkurs 3-4.klasse - Her blir du sterk og smidig samtidig som du på en morsom måte lærer deg å slå hjul, stå på hendene, stå i bro. 

  • Akrobatikk nivå 3 - Her jobber vi spesifikt mot to momenter - walk over og flikkflakk. Må ha gått turn/akrokurs før eller tilsvarende. 

Vi har akrobatikk på Lambertseter og Oppsal. 

IMG_3350.JPG
IMG_0811.JPG
IMG_9882.jpg