NYHET 2026

 

Til høsten starter vår erfarne PT, danselærer og treningsveileder Marie et dagkurs for kvinner 60+.

Du trenger ingen forkunnskaper innen trening eller dans, da vi starter trygt og rolig i faste grupper.

Vi har stort fokus på funksjonell trening. Det betyr at øvelsene enkelt kan overføres til hverdagslige aktiviteter,

som å reise seg fra sittende eller liggende stilling, strekke seg etter noe på en hylle, løfte riktig og andre bevegelser vi bruker hver dag.

 

Kom som du er – vi gleder oss til å møte deg!

​